中藥果汁新喝法 減肥瘦身效果倍棒
減肥蔬果小編我介紹過挺多的,健康又安全.其實有些水果是可以加入一些中藥成分,不僅有更好的減肥效果,更能夠美容養顏、滋補調理,對健康可是大大的好哦!
1、健美塑身汁
材料:草莓30克、削簽機番茄50克、養樂多1瓶.
中藥材:山楂10克、菊花8克、麥芽8克、茯苓10克.
作法:
將草莓、番茄洗凈,切小塊備用.
將中藥材洗凈、濾乾,放入濾袋中,,磨泥機 加入水200c.c.文火煎煮30分鐘,取出濾袋,留汁備用.
將材材、中藥汁、養樂多放入果汁機中,攪打均勻即可飲用.
功效:
消食、降脂減肥,棉花糖機對于高血壓、高血脂之肥胖效果明顯,本方能促進腸子蠕動,防止便祕、脹氣,同時能消除口臭,改善膚質,紓解身心壓力,達到美容瘦身、愉悅心情之效果.
禁忌急性腸炎、腹瀉者不宜.
2、凈腸瘦身汁
材料:木瓜1/4顆、蘋果1/2顆、蘿蔔嬰15克、檸檬汁20c.c..
中藥材:海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克.
作法:
將中藥材洗凈、濾乾,放入濾袋中,攪拌機加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出濾袋,留汁備用.
木瓜洗凈削皮切小塊,蘋果洗凈削皮切小塊,檸檬洗凈切半擠汁,均放入果汁機,蘿蔔嬰洗凈、濾乾放入果汁機.
將中藥汁放入果汁機,攪碎即可飲用.
功效:
具有消痰、利水、減肥之功效,本方能強力清除體內廢物,以達體內環保之效果,對于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「蘿蔔腿」能消除贅肉,燃燒局部脂肪之作用.
禁忌貧血人少用.
3、塑身藥果汁
材料:小番茄6顆、奇異果1顆、苜蓿芽2兩、亞麻仁油2c.c..
中藥材:山楂6克、澤瀉6克、荷葉5克、車前草5克.
作法:
將中藥材洗凈、濾乾,放入濾袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出濾袋,留汁備用.
將小番茄洗凈放入果汁機,奇異果削皮切小塊,苜蓿芽洗凈濾乾放入果汁機.
將中藥汁及亞麻仁油放入果汁機攪碎,即可食用.
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